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ナンバ走り（ナンバばしり）は、「ナンバ」（後述）をもとに研究された走り方である。なんば走りとも表記される。日本の江戸時代飛脚の走り方といわれており、これにより飛脚は1日に数十km、場合によって100km以上を走ることが出来たとされるが、その走法は失伝しているためその真偽は不明である。また、ウルトラマラソンに見られるように、現代の一般的な走法でも1日に100km以上走ることは可能である。 ナンバ走りの走り方の基本は「右手と右足、左手と左足を同時に出す」ところであるが、重要なところは右腕（左腕）を振り出す際に肩を前に押し出すことと、脚の運びについても足の指は地面をやや掴むような感覚で、指の付け根の肉球で蹴り出すようにするのが極意とされている。[要出典]しかし、現実にはそのように走ることはほぼ不可能であり、実際に行えたとしても体が大きく揺れるためスピードは出ず、実用性に乏しい。 現代になり、古武術研究家の甲野善紀の著作などによりこの走り方と「ナンバ」の名称が知られるようになった。スポーツの練習法としても注目され、桐朋学園大学教授の矢野龍彦などがナンバ走りを取り入れたスポーツ理論などを提唱・指導している。2000年桐朋高校が取り入れインターハイ出場を決めた。バスケットボールにおいても、新潟県の県立高校でナンバ走りを取り入れているところがある。2003年6月の日本陸上競技選手権大会の男子200mで20秒03のアジア新記録を出した末續慎吾が「ナンバ走りの動きを意識して走った」と語ったことで、認知度が上昇した。しかしながら、実際には桐朋高校のバスケットボール部の選手や末續慎吾の走法は右手と右足、左手と左足が同時に出る「ナンバ」にはなっておらず、ナンバの歩法を練習に取り入れることによって得た身体感覚をもとにして生み出された無駄のない効率的な走り方のことを指して「ナンバ走り」と呼ぶことも多い。 実際に「ナンバ」でない以上、これらを「ナンバ走り」と呼ぶのは言葉の独り歩きの面があるとも言える。 また、末續慎吾の走法は、甲野善紀や矢野龍彦よりも、男子100m日本記録保持者伊東浩司が小山祐次の助言を基に生み出した走法に、末續のコーチである男子400m日本記録保持者高野進が自らの選手時代の経験を加味して生み出した「膝を上げず前へ出す」走法の影響が強く、高野が末續の走法を追求する外国の取材陣を煙に巻く為に、部分的に取り入れたに過ぎない「ナンバ」を連発したためにこの言葉が広まったという面も否定できない。（折山淑美「末續慎吾×高野進」 集英社文庫、6871、185187頁参照。）
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関連語：ナンバ歩き 古武術 腕と脚を上下同方向に振りながら走る、日本古来の走法。 日々何十kmも走る飛脚たちがこの走法を択った。 体に負担が少く、理に適っているからである。 飛脚を営む業者の多かった「難波」に語源がある。 ポルトガルやスペインといった大航海の野蛮な国々の（→南蛮）、ノ−マン・ロックウエルの『春：ハイキングする二人』に描かれたような歩き方に由来する、とも。 → ナンバ走りのリンク集 関連ニュース：ナンバ走り - はてなRSS ナンバ走りを検索 ウェブ検索： 「ナンバ走り」をはてな検索で探す オークション： 「ナンバ走り」をYahoo!オークションで探す ショッピング： 「ナンバ走り」を楽天市場で探す / 「ナンバ走り」をYahoo!ショッピングで探す 内容スコア： 0 参考になる(0) 参考にならない(0) 違反報告 リンクスコア：100 リンク不要(0) リンク可(2) Wikipedia では 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ナンバ走り ナンバ走り（ナンバばしり）は、「ナンバ」（後述）をもとに研究された走り方である。なんば走りとも表記される。日本の江戸時代飛脚の走り方といわれており、これにより飛脚は1日に数十km、場合によって100km以上を走ることが出来たとされるが、その走法は失伝しているためその真偽は不明である。また、ウルトラマラソンに見られるように、現代の一般的な走法でも1日に100km以上走ることは可能である。 ナンバ走りの走り方の基本は「右手と右足、左手と左足を同時に出す」ところであるが、しかし、現実にはそのように走ることはほぼ不可能であり、実... 続きを読む 「ナンバ走り」ブログ このキーワードについてブログを書く全て開く もっと見る 「ナンバ走り」の人気ブログ タイガーのフォトリー日記／本のエッセンス Seven Degrees@hatena BLOG自転車夜話 もっと見る 2008-08-09 ☆週末はトレラン♪☆ 20080809 ひと夏で快適さを取り戻す方法／ウォーキング,ダイエット。 そして、二度目の夏で理想体型に♪ 2008-08-09 00:00 2008-08-08 ランニング中に ikemesoの日記 2008-08-08 14:52 2008-08-06 ダラ〜 コトバのメモ 2008-08-06 00:00 2008-07-15 ナンバ走りを極める為に to the bitter end 2008-07-15 15:52 2008-04-14 ジョギングとナンバ/MBTについて JIMI日記 2008-04-14 07:47 2008-03-25 亀仙人も出てるよ BEAT-MANgus(ポチョムキン椣平食い散らかし記) 2008-03-25 00:00 2008-03-21 快感を訓練するとはどういうことか 現実とはなにか３ pikarrrのブログ 2008-03-21 00:00 2008-02-08 古井由吉著「白暗淵」を読む あまでうす日記 2008-02-08 00:00 2008-01-17 19 日記＠FM77.43＠渦聴きながら鍋 2008-01-17 00:00 2008-01-11 今は昔の「オタクっぽさ」チェック こころ世代のテンノーゲーム 2008-01-11 00:00 2007-12-31 ’０７年 大みそか 刮目（かつもく）日記 2007-12-31 00:00 2007-10-07 2007-10-07 2007-10-07 00:00 2007-09-20 そこにある奇跡 ミルククラウンをかぶりたい 2007-09-20 00:00 2007-09-09 図書館から借りて読んでいます Vol.25 ＴＨＩＮＫ＠−ＬｉｆｅｈａｃｋｓＳｔｙｌｉｎｇ 2007-09-09 00:00 2007-09-01 9/1 マチネ＆ソワレ 狼藉の日々 2007-09-01 15:07 ４００メートル陸上メドレーリレー 無人島日記 2007-09-01 00:00 2007-08-28 ２１世紀のヒューマン・ロボットに見る古の身体操法（その１） おや友練馬支部 2007-08-28 15:41 2007-08-03 また見知らぬ店へ 志村菊千代日記 2007-08-03 22:14 2007-07-05 2007年 第27週。【青森行き。塩竃ARTフェス知らなかった。またこむらがえり。五月闇。伊達者の自己陶酔運転でさんざん水かけられる。】 亡羊記群 2007-07-05 00:00 「ナンバ走り」ブログでまとめて読む ナンバ走りの注目エントリー ナンバ走り - Wikipedia ja.wikipedia.org 3 users 自転車トレーニング入門 blog.livedoor.jp 5 users 甲野善紀 - Wikipedia ja.wikipedia.org 4 users 批評を書く前に - **【0】批評は一つの作品である。 www1.kcn.ne.jp 21 users WEBアニメスタイル : アニメの作画を語ろう animator interview 湖... www.style.fm 18 users もっと見る トップ 注目キーワード一覧 注目商品一覧 カレンダー 機能変更・お知らせ ヘルプ Copyright (C) 2001-2008 hatena. All Rights Reserved. var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) "https://ssl." : "http://www."); document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E")); var pageTracker = _gat._getTracker("UA-441387-2"); pageTracker._setDomainName(".hatena.ne.jp"); pageTracker._setVar('guest'); pageTracker._initData(); pageTracker._trackPageview();
